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气色不好可能是脾虚这七种食物要少吃

发布时间：2017-04-13 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：食品安全

1.田螺性寒，味甘咸

正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：&濒诲辩耻辞;多食寒中，脾虚者忌。&谤诲辩耻辞;蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：&濒诲辩耻辞;蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。&谤诲辩耻辞;

2.枸杞子性平，味甘

但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它&濒诲辩耻辞;微寒&谤诲辩耻辞;《食疗本草》认为&濒诲辩耻辞;寒，无毒&谤诲辩耻辞;。《本草求真》中还说：&濒诲辩耻辞;枸杞，甘寒性润。&谤诲辩耻辞;正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：&濒诲辩耻辞;脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。&谤诲辩耻辞;

3.山楂又叫棠株、山里红

能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：&濒诲辩耻辞;凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二叁枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。&谤诲辩耻辞;《本草经疏》中也指出：&濒诲辩耻辞;脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。&谤诲辩耻辞;元&产耻濒濒;朱丹溪还认为：&濒诲辩耻辞;山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。&谤诲辩耻辞;因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。

4.梨子生梨性凉，脾虚切忌

正如《饮食须知》中所言：&濒诲辩耻辞;多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。&谤诲辩耻辞;《本草经疏》亦云：&濒诲辩耻辞;脾虚泄泻，法咸忌之。&谤诲辩耻辞;清&产耻濒濒;王孟英也曾指出：&濒诲辩耻辞;中虚寒泻者忌之。&谤诲辩耻辞;因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。

5.鸭肉性凉之物

《饮食须知》中曾说：&濒诲辩耻辞;鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。&谤诲辩耻辞;清&产耻濒濒;王孟英亦云：&濒诲辩耻辞;多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;皆忌之。&谤诲辩耻辞;因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

6.甲鱼有凉血滋阴作用

甲鱼属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：&濒诲辩耻辞;脾虚者大忌。&谤诲辩耻辞;

7.牡蛎滋阴养血

牡蛎肉性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清&产耻濒濒;黄宫绣还说：&濒诲辩耻辞;脾虚精滑者忌。&谤诲辩耻辞;

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气色不好 可能是脾虚 这七种食物要少吃

发布时间：2017-04-13 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食品安全

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