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黄江送菜公司 推荐 女人补气血喝点红糖甘蔗水

发布时间:2017-04-14 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
女人补气血喝点红糖甘蔗水
女人补气血喝点红糖甘蔗水

    冬季养生,人们普通爱吃羊肉、喝枸杞水、吃阿胶糕等。对于女性来说,冬季更要留意滋补,给一年的身体状况打下好根底。喝点红糖甘蔗水,能有效协助造血,同时起到滋养润燥的成效。
 
    女性过了40岁,身体各项机能逐渐降落,多多少少会呈现气血亏虚的状况。气血是中医对人体内气和血的统称,气与血作用不同而又相互依存,以营养脏器组织,维持生命活动。
 
    甘蔗营养丰厚,特别是其中铁的含量居水果之首,可谓民间最廉价的“补血之王”。而铁是血液生成的必需微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效协助造血功用,同时还可以起到滋养润燥的成效。
 
    而煮过的红糖水可以补中益气、健脾暖胃。冬天里,将甘蔗和红糖二者分离煮水喝,能协助女性补血补气,调理月经不调,暖和整个冬天。

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