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望牛墩送菜服务公司推荐这两种人最好别吃枸杞

这两种人最好别吃枸杞

　　说起枸杞，人们普通都是会想到它的益处，晓得这是一种对人体安康有益的食物，确实，枸杞的作用有很多，它有很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些忌讳的话，就会产生反作用了。

　　过量食用问题多

　　枸杞子合适体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才干奏效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、 b2、c、钙、磷、铁等成分。对人体安康有益，但是要留意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、以至形成眼睛红胀不舒服等。

　　两种人最好别吃枸杞

　　一、阳虚人群吃枸杞易上火

　　夏季阴虚体质的人应该留意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温和，用量过度能形成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　二、感冒发烧都别吃

　　枸杞子固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都合适服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、性情太过耐心的人，或素日大量摄取肉类招致面泛红光的人最好别吃。

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