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中堂送菜服务推荐研究表明吃太多甜食容易导致健忘

发布时间：2017-02-09 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

研讨标明吃太多甜食容易招致健忘

　　德国一项新研讨发现，吃太多甜食容易招致健忘，而坚持较低血糖程度有益大脑安康。

　　德国柏林查理特大学隶属医院的阿格尼斯&尘颈诲诲辞迟;弗里奥博士及其同事对均匀年龄为63岁的141名没有患糖尿病或前期糖尿病的参数者停止了研讨。研讨人员测试了参试者血糖程度，并承受记忆技巧测试。研讨人员还对参试者停止了大脑核磁共振成像扫描测试以丈量其大脑海马区域（担任记忆的大脑区域）变化状况。结果发现，血糖程度维持在较低程度的参试者更可能在记忆力测试中取得较高得分。研讨还发现，血糖程度高的参试者在听完15个单词之后30分钟更难记住这些单词。假如糖化血红蛋增加7毫摩尔/摩尔，那么记住的单词就会少两个。

　　弗里奥表示，新研讨结果标明，人体血糖程度升高会形成认知减退，招致记忆力减退。即便血糖程度属于正常范围，恰当降低血糖也是有效预防与衰老有关的记忆力和认知才能减退问题。不过，研讨人员提示，血糖正常人群不要由于这项新研讨而擅自服用降糖药物。安康饮食网 www.foodwang.com

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