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教您如何合理进食水果缓解便秘便秘在人群中的发生率高达,分布于各年龄段,女性多于男性,老年多于青壮年。今天我们就来谈谈如何合理进食水果缓解便秘。一般认为,香蕉可以治疗便秘,梨也有很好的作用。应选用熟透的 ...
咖啡再香,一天也只能喝这么多咖啡一直是我们的提神利器,学生时代的熬夜复习,再到现在的每天早上需要喝咖啡来提神。除了能赶走瞌睡,咖啡的香醇也备受人们喜爱,但视咖啡(或者其他咖啡因饮料)为生命的你,是否会 ...
、大枣茯苓糯米粥材料:糯米、茯苓、红枣个、枸杞粒。做法:将糯米、红枣洗干净,浸泡~小时;锅中放入适量清水,烧开后放入糯米、茯苓、红枣,煮开后转小火,慢熬分钟;放入枸杞继续煮分钟即可。、芝麻杏仁粥材料: ...
科学多饮水防治尿结石一般来说,不太喜欢喝水的人,人体易失水而使尿液浓缩,且排尿减少,此时尿液中形成结石的成分也相对浓缩,尿液酸性增加,这使尿液易过饱和而析出晶体,这就形成尿结石。常见的尿石类型为:肾结 ...
吃对这些食物可以让头发亮影响头发质量好坏的因素有很多,比如基因、年龄、体内激素等,然而,食物却是其中为数不多的可控因素之一。对此,美国雅虎健康频道刊文指出,选择营养丰富的食物可以科学有效地帮助头发生长 ...
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