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大朗蔬菜粮油 推荐 什么时候喝咖啡最好？

发布时间：2018-05-07 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：饮食资讯
    当人由于运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐步囤积在大脑中，让人产生疲倦感。这时假如饮用咖啡，那么咖啡因会在大脑中替代腺苷附着于腺苷受体上，让人感受不到疲倦，进而预防困倦。睡午觉之间饮用咖啡的话，在20-30分钟后即可取得良好的精神状态。人体在晚上睡觉的时分会分泌褪黑激素来抵御衰老因子活性氧，白昼则能够经过咖啡中的多酚来抵御，到达抗衰老的效果。但需求留意的是，咖啡因会刺激胃酸的过多分泌，因而胃酸过多的人应当少喝咖啡，更要留意不要在空腹时喝咖啡。
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