大朗粮油配送公司
推荐 过度吃辣伤肠胃、促三高
发布时间:2017-12-14 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食资讯
“固然辣椒传入中国至今不到400年,但现代人曾经活在辣椒时期。”西南大学历史天文研讨所蓝勇教授对辣椒停止过多年研讨,他按“辣度”绘制了中国吃辣幅员。
“重辣区”在长江中上游,包括四川、湖南、湖北、贵州等地;北方是“微辣区”,包括北京、山东、山西、陕西、甘肃、青海、新疆等地;山东以南的东南沿海,包括江苏、上海、浙江、福建、广东等地,为“淡辣区”。基本上,除极南和极北省市外,中国曾经被“辣”所掩盖。
四川省文化与安康研讨中心熊运华会长表示,重辣区的构成,与当地地形和气候有关,比方四川位于盆地,湖南、湖北多为丘陵,这些中央都很湿润,冬天更是阴冷。人们需求多吃辣椒,以到达除风发汗、行痰除湿的作用。但对其他地区的人而言,纵容吃辣的背后,却躲藏着安康危机。
北京协和医院临床营养科副主任于康教授通知记者,若全民都不分地域、不分时节地过度吃辣,通常容易招致3大问题。
1.过度刺激食欲,使人超量饮食,以至是暴饮暴食,从而引发瘦削及叁高等问题。烹饪专家乔杰指出,普通厨师做菜“逢辣必咸”,为了中和辣味,需求增加用盐量,这也是川菜口味较重的缘由。而过辣、过咸的重口味饮食会给身体带来双重危害,间接诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
2.伤及肠胃。过辣饮食易让肠胃产生灼烧感,招致胃食管反流或便秘、大便枯燥等问题。
3.患有胃溃疡、痔疮的人食用过多辣椒使病情雪上加霜。在辣椒素的刺激下,痔疮以至可能恶化为肛门脓肿。