冷手和脚：
冬天之后，很多人会出现冷手和脚，寒冷的情况冷冷，女人更常见。有时伴有疲劳疲劳，疲劳，胃肠不适等症状。这可能是脾虚，血弱，叁盏子午线不能顺利表现。
中医认为脾脏是气血和血液生化的根源，脾脏是血液运输障碍，导致外周血液循环差，耐寒性差。
为了改善症状，通常应该多吃些温暖，用温暖的脾脏食物的作用，如羊肉，猪肚，红枣，龙眼，糯米等。推荐姜姜枣汤，用脾姜，蚕颈和寒冷的效果是非常有效的改善手脚。
棕榈热：
有些人经常发itation热，有时伴有烦躁不安，失眠，头晕，干眼，z atic等两种症状，这可能与阴虚，血虚有关。缺血引起的手掌发热，典型的表现是夏季的棕榈热，寒冷的手脚和冬季，这些患者应注意滋养血液。
阴颈别苍肠测引起的手掌发热更常见，缺乏肾阴，你可以吃更多的阴性食物，如梨，黑芝麻，吃温暖的干果，香料，如荔枝，榴莲，龙眼，胡椒，肉桂，但也少吃油炸食品如高脂肪脂肪，高热量食物。
此外，还要保证充足的睡眠，不要一整夜停留。
手粘：
有些人手掌脚底容易出汗，甚至日常手掌脚掌都有粘腻，有时伴有系统性风疹，咽喉口等症状。这可能是心肾阴虚的表现。在治疗中，对于滋阴，杨新银，同样应该多食一些颈苍，如黑豆。确保充足的睡眠。此外，米醋可用于加热泡泡手足浴，以改善症状效果大。
手抖：
手颤抖有很多原因。有些人在紧张，情绪或极度疲劳时颤抖。一旦这些因素被去除，手颤抖将消失。有些人会经常颤抖，吃，写会受到影响，这种震颤可能与甲状腺疾病，帕金森综合征，颅神经和上肢神经病等有关，不具效果，应寻求医治，对症治疗。食用豆，咖啡，可以有效地控制震颤。
手中的麻木：
脑动脉硬化会降低神经传导速度，使脑部局部血液供应，氧还原和中枢功能障碍，可能导致手部马。手，脚和麻木也可由糖尿病性周围神经病变引起。子宫颈椎关节强硬也可引起手足，脚和大麻木。
可以做捏捏脖子向上运动：右手掌捏脖子，强迫向上，然后放松你的手掌，头颈也恢复中立位置，然后力掐，杨罢辞耻重复20次，左手掌是相同。
手干：
有些人秋天和冬天的季节，容易从皮肤发挥，打破，这不是平滑的血液表现。当血液不足，皮肤缺乏营养，汗腺，受影响的皮脂腺，皮肤容易干燥。特别是在寒冷的天气，肢体周围血液循环更容易受影响，导致血液透过率不足，皮肤抵抗力减弱，更容易干燥，破裂的问题。病人用干手和脚在日常饮食中，吃冷食，注意气和血，如吃龙眼粥，当归汤。此外，我们应该注意护肤，不要太频繁洗手，过量使用肥皂，护手霜后及时应用护手霜。
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