北京读者张女士问:最近我发现超市里的花生油里面有白色的絮状物,以至还有凝固现象,有些人说这是由于掺假了,真是这样吗?花生油应该怎样储存?
大连营养学会常务理事、大连市中心医院营养科主任王兴国:花生油在低温下呈现絮状物凝固是正常的物理现象,并不代表油的质量一定有问题。就像水在0℃下会结成冰,冰在0℃以上会化成水一样,当植物油的储存温度低于某一点后,也会呈现凝固现象,这一温度也被称为油的凝固点。
食用油的凝固点主要由油中的饱和脂肪与不饱和脂肪的比例来决议。花生油中约含20%的饱和脂肪酸,所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大约为3:4:3,凝固点约为0℃。另外,油的凝固点也不是一个肯定的温度,而是一个范围。它会从某一个温度开端呈现少许絮状物,但不见得全部凝固。花生油凝固也是个突变过程,在温度降到10℃的临界点左近时,花生油就会产生一些絮状物,油就会变混浊。油里有絮状物质是正常的物理现象,而且温度高一些就会消融,一点也不影响口感和营养价值,大家能够放心食用。假如真实是担忧花生油变混浊以至凝固,倡议冬季购置花生油后,最好放在15℃以上的室内,这样就不会发作凝固。
由于猪油和棕榈油的本钱会更低,确实会有生产商往花生油中掺假的可能。不过,这也容易辨别。猪油和棕榈油简直都是饱和脂肪,这两种油的凝固点会更高,都在25℃以上,也就是说,这两种油在室温下都会凝固。假如购置的花生油放在暖和的室内也有絮状物产生,阐明极有可能是掺了棕榈油或者猪油。
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