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安康人该有的饮食战略是什么？应该怎样正确饮食许多人认为，保持健康是一项艰巨的任务，需要大量节食和在健身房的时间，但事实并非如此。通过对你的日常生活进行一些简单的调整，为自己设定一些小目标，你就可以走上健康...
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枸杞怎样吃才对身体有益处? 一定要控制正确的吃法枸杞可以养生，一直是网友关注的热点话题，但是对于枸杞养生，论坛里怎么说的都有，那么枸杞到底怎么吃才能对自身的身体有好处呢？泡茶还是生吃？吃了枸杞都有哪些好处？那...
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吃西兰花能够防晒? 夏季必吃的防晒食物有哪大岭山粮...夏季对于大部分人群而言，最重要的事情就是抵御紫外线。人们外外出时不仅要穿上防晒服、擦好防晒霜、还要撑起太阳伞，避免身体的任何一个部位遭受紫外线的侵袭而出现黑色素...
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养生又好吃的粥应该如何搭配？ 养生的好粥应多吃养生本应该是老人比较关心的话题，但现代人的生活节奏越过越快，生活、工作、学习上的压力也与日俱增，忙碌的生活使人们习惯性的熬夜加班，不运动，饮食不规律快餐饮食代替...
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缺微量元素带来的影响有哪些？３种元素的作用每个人在成长发育的过程中都无法缺少钙、铁、锌等微量元素和矿物质，如果平时营养搭配不均衡的孩子，通常会因为部分微量元素或者矿物质不足而造成很多严重的后果。下面就和...
