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　　女人每月一次的月经期是不可避免的，专家指出，正常在女人经期的叁天内，吃一些食品丰胸的效果比平常好3成以上，所以女人可以选择在经期停止丰胸饮食。那么，经期吃什么食物可以丰胸呢?

　　经期养生：吃什么食物可以丰胸?

　　1、富有胶质的食物

　　富有胶质的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。猪脚黄豆汤或者猪蹄火锅都是不错的选择。

　　2、种子、坚果类食物

　　专家称，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰厚的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

　　3、酒酿蛋

　　在月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不只可以丰胸而且美容养颜。专家引见，酒酿含有醣化酵素和丰厚的酵母菌，是自然的荷尔蒙来源，因而具有促进乳腺发育、肠道安康的益处。

　　4、木瓜牛奶

　　专家引见，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时分，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　5、维他命叠群食物

　　专家指出，维他命叠群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

　　6、维他命础食物

　　含维他命础的食物有利于激素的分泌，能协助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命础，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。(