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东坑食品配送中心推荐 让莲子更易煮烂的两个方法

发布时间：2017-01-05 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐

让莲子更易煮烂的两个方法

时间:2016-11-29 14:54 来源:健康饮食网 作者:大厨 点击:次

让莲子更易煮烂的两个方法
让莲子更易煮烂的两个方法

    莲子很难煮烂，这是因为莲子表皮有一层角质，随着贮存时间延长而日益增厚，故不易吸水膨胀。如果是隔年的陈货，煮不烂的可能性更大。另外，莲子只能短时间浸泡（10分钟左右）或者干脆不泡，浸的时间太长，则较难煮烂。
 
    有两种把莲子煮烂的方法。第一种，用热碱水浸泡，比例为碱一水十。碱溶解后，放入莲子泡1小时左右，用手揉捏莲子，待其表皮脱落后，再放入热水中浸泡，使莲子肉膨胀，随后一煮即烂。
 
    第二种，先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸。如此重复3次即可。如果家里有高压锅，也可放高压锅中先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮30分钟左右即可。
 
    值得注意的是，有些人煮莲子过早加糖，这样不可取，会导致莲子怎么煮都不易烂。因为糖加得过早，莲子里面的水分会被解析出来，这样莲子就变得干瘪很难煮烂。所以最佳的加糖时间是等莲子煮烂之后。

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