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黄芪是常见的中药材，具有很高的食用和药用价值。黄芪泡水喝能进步抵抗力和免疫力，而且能维护心血管系统，那长期喝黄芪泡水好不好呢。

长期喝黄芪泡水好不好？

每次运用黄芪泡水不能超过10克，每两天喝一次即可，能让身体有足够时间调整吸收应用黄芪中营养成分。若天天喝非但不能让身体吸收营养，反而对肠胃带来刺激。黄芪性温。适量吃并不会加重体内热气，但过量食用的话会惹起上火，主要症状有眼睛发红，尿黄，牙齿和咽喉疼痛以及口角溃疡。另外黄芪具有止汗成效，外感风寒无汗和食积内停不能长期喝黄芪水，以免加重病情。

喝黄芪水有哪些益处？

1、能进步免疫力

在黄芪中含有大量微量元素、多糖类物质和氨基酸。这由于脾虚所惹起的全身无力、肺虚咳嗽时可喝黄芪水来缓解。喝黄芪泡水能进步免疫力，避免流感。

2、能维护肝脏和胃部

黄芪泡水喝能增加血清总蛋白和白蛋白含量，增加日常尿液量，避免肝病，胃溃疡和胃炎，同时也能加强心肌收缩力，避免心力衰竭。

3、可维护心血管系统

黄芪具有抗心律失常和强心降血压效果，合适心绞痛、心脏病以及高血压人群。若和枸杞子党参搭配一起泡水喝，能维护心血管系统，缓解糖尿病或高血压所招致的水肿。另外黄芪也具有抗衰老，抗应激以及抗菌成效，能消弭肾性尿蛋白，加强心肌收缩力，调理血糖含量。除此之外也能扩张冠状动脉，为心肌提供充足血液，进步免疫功用，延缓细胞衰老。

4、能益气固表

黄芪主要以补虚为主，合适于身体虚弱和言语低弱人群，能辅助治疗脾气虚弱以及全身无力症状。另外黄芪泡水也具有利尿消肿，合适气虚水肿和浮肿尿少人群。

5、加快新陈代谢

黄芪能加强细胞生理代谢能力，促进身体中血清和肝脏中蛋白质更新。另外黄芪泡水喝能滋润肌肤，改善气色，去除体内湿气。

温馨提示

黄芪泡水喝有很多益处，但并不合适所有的人群，对于阴虚肾病、湿热和热毒炽盛人群尽量不要吃黄芪，以免带来毒副作用。阴虚人群吃了黄芪后可伤阴动血。湿热或热毒炽盛人群喝黄芪水，容易滞邪而加重病情。