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推荐 更年期头痛、腿痛试试药膳调理
发布时间:2017-01-07 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
更年期头痛、腿痛试试药膳调理
有些女性更年期不仅有潮热、焦躁的缺点,还有很多身体其他部位的不适,比方头痛、腿痛,要看看头痛、腿痛等病症是不是某种疾病惹起的,做一下相关检查。
排除了其他疾病,仅仅是更年期惹起的话,无妨从以下几个角度思索。第一,能够试试祛头风止头痛的汤水,如川芎白芷炖鱼头、天麻炖乳鸽,不过这两个汤一个以祛风活血通窍为主,一个以平抑肝阳为主,药材用量都不宜大,也不宜长期服用。第二,能够思索进补,如党参、人参、黄芪、阿胶、帝皇首乌等。第叁,要留意脾胃运化,特别是阿胶、地黄、黄精、枸杞这些以滋补阴血为主的药材,容易阻碍脾胃运化,所以无妨煲汤时放一块陈皮。
从中医的角度来看,更年期人体阴阳气血开端衰退,所以总体来说是虚了。但是阴阳衰退的水平又会有所不同,所以会呈现各种不同病症:阴虚比阳虚更严重,就会呈现如手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症。假如阳虚比阴虚更严重,就会表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等症,因而,调理的时分还要留意辨证。