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东莞蔬菜配送推荐:胃部不舒服?试一试肠胃的按摩保健方法

发布时间:2016-11-21 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食资讯
第一、按摩
 
我们这里需要说明的是,胃口不舒服的话,按摩有一定的效果,但是如果情况很严重的绝对要去正规医院检查,我们吃饭多了,会出现胃部很难受,这时候我们可以按住胃部的中间部分进行按摩,这样很快会缓解难受。
 
 
第二、按摩凹骨
 
胃部比较疼估计是吃了不一些难消化的食品,这时候我们可以按摩胃部最上面有一个凹陷的骨头的地方,这样按摩十分钟,然后继续按摩胃口的中部十分钟,就会有很好的效果。
 
第叁、按摩天枢穴
 
大家知道在我们的肚脐两寸开的地方,有一个穴位叫做天枢,大家如果出现便秘或者肚子不舒服的时候,可以用手相互搓热,然后按摩天枢穴,这样长期坚持可以治疗便秘和胃口肚子不舒服。
 
 
第四、按压膝盖上两寸
 
大家出完了饭马上出去办事情,回来以后忽然出现急性的胃口疼痛,那么我们建议大家按住膝盖上面两寸的地方,这是梁丘穴,可以治疗急性胃痛,大家可以试试。
 
第五、按压足叁里穴
 
如果大家胃口经常又不舒服的情况,也就是消化不是很好,那么我们可以在膝眼下叁寸的地方进行按摩,这里是足叁里穴位,可以对慢性胃病有好的促进作用,而且可以加强胃功能。
 
 
第六、揉搓膝盖
 
无论是什么样的胃病,我们采用上的几个穴位按摩效果都不错,按摩的手法我们要用手指和手掌相互配合,膝盖的地方我们用手掌揉,胃部的地方我们用手指按,这样的手法不能搞乱,不然效果不好。
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