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东坑农副产物配送服务 推荐 孕妇可以吃蒜苗吗
2017-07-22孕妇能够吃蒜苗吗？蒜苔外皮含有丰厚的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发作，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，能够抑止金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁衍。
孕妇能够吃蒜苗吗?
孕妇能吃。
蒜苔中所含的大蒜素能够加强孕妇的机体免疫力，所以是能够食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时分还是要适量。
产妇能吃蒜苔吗?
能吃。
蒜苔中所含的大蒜素能够加强产妇的机体免疫力，所以是能够食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时分还是要适量。
婴幼儿能吃蒜苔吗?
慎食。
蒜苔的营养较丰厚，但消化功用不好的宝宝不倡议食用。
选购攻略
选购蒜苔时，应选择条长翠嫩，枝条浓绿，茎部白嫩的;如尾部发黄，项端开花，纤维粗老的则不宜购置。
蒜苔老嫩的鉴别方法是：用指甲掐一下，如易掐断又浸液多者为嫩，反之为老。
食用技巧
蒜苔主要用于炒食，或做配料。
不宜烹制得过烂，以免辣素被毁坏，杀菌作用降低。
消化才能不佳的人宜少吃。
过量食用会影响视力。
有肝病的人过量食用，可形成肝功用障碍。
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