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南城有机农产物配送推荐 黑枣的营养价值
2017-04-08黑枣 是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰厚，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。
介绍
【原料称号】：黑枣(有核)
【原料分类】：水果类及制品
【食用提示】：每天5～10枚
黑枣以含维生素颁和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。
营养剖析
1、泡制而成的黑枣是大枣干品，不是真正的黑枣。
2、黑枣含有丰厚的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。
3、黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
4、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰厚的膳食纤维与果胶，能够协助消化和软便。
5、黑枣营养丰厚，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素颁和钙质、铁质最多)。
6、有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有增强补血的效果。
吃的时分别一次吃的太多了，适可而止就不会有反作用的。另外，黑枣和红枣合二为一吃是维护肝脏的佳品。所以专家建议，黑枣对身体益处很多，恰当吃些有利健康。
营养价值
材质优秀，可作普通用材;果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用;种子入药，能消渴去热;君迁子树能作柿甜的砧木。
黑枣中含有丰厚的维生素与矿物质，像是维护眼睛的维生素础，协助身体代谢的维生素叠群，和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等。这些营养素在黑枣中含量都很丰厚喔!除此之外，其实黑枣最大的营养价值是在于它含有丰厚的膳食纤维与果胶，能够协助宝宝的消化和软便，让爸爸妈妈们不再为您家小宝贝的排便问题伤脑筋了!
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