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东莞食堂配送推荐：食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃
2016-09-16
花生红枣粥花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。
红枣莲子粥红枣补脾养胃，莲子可养心安神。
枸杞山楂粥山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。
山药南瓜粥山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。
红枣红薯粥红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。
小米粥小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。
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