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由于科技的进步和开展，我们现代人的出行方式，大部分都是坐汽车或者是坐船出行。固然坐车和做出来十分便当，而且快捷，但是由此也发了一个问题，有许多人是十分容易晕车的体质，我们晓得晕车或者晕船是十分难受的，那么，假如能在晕车或者晕船之后采取有效的措施，使本人的身体愈加舒适一些那最好不过了，今天就为大家引见一下。

晕车后怎么办最有效

晕车的缘由及病症

在乘坐车、船时，禁受振动、摇摆的刺激，人体内耳迷路不能很好地顺应和调理机体的均衡，使交感神经兴奋性加强招致的肾经功用紊乱，惹起眩晕、呕吐、手脚发凉等晕车病症。在医学上称为&濒诲辩耻辞;晕动病&谤诲辩耻辞;或&濒诲辩耻辞;运动病&谤诲辩耻辞;。

晕车吃什么可以缓解

1、酸性食物：如话梅、山楂等，在车上当零食吃，可以缓解晕车的病症;

2、多喝水：假如遇到晕车呕吐特别凶猛的状况，普通晕车的人没有什么胃口吃东西的，可以多喝水;

3、嚼口香糖：发作晕车的状况后，可以嚼一嚼口香糖，可以舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用;

4、薄荷茶：发作晕车病症后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，可以协助缓解晕车的病症。

预防晕车吃什么好

1、鲜姜

生姜对于预防晕车是有用处的，在坐车之前，大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，假如很不想吃生姜的话，可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。

2、酸性食物

晕车还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等食物，当感觉到本人有一点难受的时候，就吃一点这些食物，就会有很好的缓解的。

3、喝水

假如是那些晕车特别凶猛的人的话，最好是不要吃什么食物，最好是喝一点水，然后一上车的时候就开始睡觉，这样也是可以缓解晕车的状况的。

4、糖果

车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

5、吃榨菜

坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒适的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功用障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不均衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素产1，对神经有安抚作用。

晕车后怎么办最有效？今天为大家引见了，晕车或者是晕船的缘由有功用上的也有心理上的缘由，那么也为大家提供了一些晕车或者晕船之后，最有效的解决办法以及平时的保健办法，希望对于十分容易晕车的你们可以有一定的协助。当然，假如你们也有一些其他的解决晕车或者晕船的，十分有效的小办法也欢迎留言。