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东莞饭堂配送推荐:新研究发现每天吃香蕉 眼睛更明亮更健康

发布时间:2016-09-06 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐
新研究中,研究小组对香蕉的护眼作用展开了研究。
 
 
结果发现,香蕉中含有丰富的类胡萝卜素,可通过人体肝脏转化成维生素础,特别有益眼睛健康。
 
早期研究发现,富含类胡萝卜素的食物还有助于预防癌症、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。
 
新研究发现,常喝薄荷茶可改善记忆力。
 
 
研究小组将180名参试者随机分为叁组,分别饮用薄荷茶、甘菊茶和热水。结果表明,与饮用甘菊茶或热水的两组参试者相比,饮用薄荷茶的参试者的长时记忆、工作记忆和警觉度都显着改善。
 
与饮用薄荷茶或热水的参试者相比,饮用甘菊茶的参试者的记忆力和注意力都更缓慢。
 
两种茶对情绪和认知产生完全不同的影响,薄荷茶对记忆力具有促进和唤起功效,而甘菊茶具有舒缓和镇静作用。
 
 
此外,薄荷茶还能提神醒脑,有助改善消化不良,缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状,消除口臭。
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