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香蕉杂果汁

文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-11-27

香蕉杂果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
　　　2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
　　　3.香蕉剥皮，切成数段
　　　4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
　　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
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