&苍产蝉辫;【&苍产蝉辫;原&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;料&苍产蝉辫;】&苍产蝉辫;带骨鲤鱼肉&苍产蝉辫;250&苍产蝉辫;克,豆瓣酱&苍产蝉辫;30&苍产蝉辫;克,&苍产蝉辫;10&苍产蝉辫;克,姜&苍产蝉辫;10&苍产蝉辫;克,蒜&苍产蝉辫;10&苍产蝉辫;克,湿淀粉&苍产蝉辫;15&苍产蝉辫;克,酱油&苍产蝉辫;10&苍产蝉辫;克,醋&苍产蝉辫;5&苍产蝉辫;克,白糖&苍产蝉辫;5&苍产蝉辫;克,味精&苍产蝉辫;1&苍产蝉辫;克,料酒&苍产蝉辫;10&苍产蝉辫;克,鲜汤&苍产蝉辫;75&苍产蝉辫;克,色拉()&苍产蝉辫;500&苍产蝉辫;克(约耗&苍产蝉辫;70&苍产蝉辫;克)。&苍产蝉辫;
【制作方法】 将鱼肉切成 5 厘米 长、3 厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油,下葱末,姜末、蒜末、豆瓣酱煽香,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。
【操作要领】 炸鱼的油湿不宜低,以免鱼肉破碎。葱、姜、蒜、豆瓣酱需用油煽香再下其他的调料和鱼块。
【特别提示】 本品特别适合虚弱体质、痰湿体质以及()浮肿和()食用。
【功效】&苍产蝉辫;鲤味甘、性平,可利水消肿、下气通乳,为补益利水养生之品。
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豆瓣鲤鱼
文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-11-6
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