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香菜炒冬瓜

文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-8-5

主料:冬瓜 ,精盐 ,香菜 ,味精 ,素油 。 

做法:

1.冬瓜削去皮,切成长方块。香菜洗净,切成小段。

2.将炒锅置中火上,下素油烧热,放入冬瓜煽炒到稍软,加盐,少水量,盖上锅盖。

3.烧熟后加味精,香菜炒匀即成。

制作要领:宜用中火,不宜多加水。&苍产蝉辫;  
饮食功效:日常食之可清热泻火、利水渗湿、减肥(减肥食品)瘦人、清热解暑及消退痱子。孕妇(孕妇食品)常食,能泽胎化毒。

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