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石鸡木耳汤
文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-5-6
一、原料：石鸡，水发木耳，熟笋片，熟火腿片。
二、调料：料酒、精盐、味精、白糖、姜片、蒜瓣、猪油、鸡汤。
叁、做法：
1.石鸡用刀从颈部开一小口，从刀口处下手剥去外皮，再去内脏，剁
去头、爪，洗净，每只切成四块。将木耳洗净，撕小片。
2.把石鸡放入汤碗中，加入料酒、精盐、白糖、味精、姜片、蒜瓣、猪
油、鸡汤、木耳、火腿片、笋片，汤碗上盖一个大盘，上笼蒸半小时取出即
成。
四、提示：木耳具有凉血、止血等功效。火腿具有健脾开胃、滋阴生津等功效。
竹笋清热消痰、利隔爽胃。与石鸡共组成此菜，为人体提供丰富的营养成分，
具有清热凉血、健脾开胃等功效。适合于身体虚弱、目赤、脾胃虚弱、肺热
咳嗽等病症患者食用。健康人食用更能强身少病。
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