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蛋炒豆角粒

文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-3-29

        原料:

  鸡蛋2只,豆角约500克,盐、糖各适量。

  制作方法:

  1、豆角切粒,鸡蛋打入碗里并搅匀。

         2、放入花生油把锅烧红,然后加入豆角粒炒大概2分钟。

         3、加入适量的盐和少量的糖,再炒约3分钟。

        4、把火调至中小火,将豆角粒均匀铺于锅面,然后将搅匀的鸡蛋倒入。

         5、隔数秒后,将蛋和豆角粒翻一翻,待鸡蛋刚熟时即可上碟。

  特色:这道菜制作简单,色彩鲜绿诱人,菜式既健康而味道又带点香口,是一道家常菜。

        提示:

  开始时适当加入多一点油,因为后面放的鸡蛋会比较吸油;豆角不宜切得太大粒;注意不宜把豆角粒炒得太稔,掌握好炒的时间;自己可以随意掌握放入鸡蛋后炒的时间,控制鸡蛋熟的程度。 


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