东莞食堂配送推荐：女性冬季养生 6种水果益处多
冬季天气比较干燥，容易让人上火、皮肤干燥。在寒冷的冬季，每天适量吃点水果，不仅可以滋阴养肺、润喉去燥，还能补充维生素等营养物质，特别是女性朋友来说，可谓一举两得哦！冬季养生，女性朋友吃什么水果好呢？本文为你推荐6种适合冬季养生的水果，来看看吧 ...
东莞饭堂配送推荐：五谷杂粮该如何搭配 怎么吃才养生
五谷有好几种说法，汉代指的是“稻、黍、稷、麦、菽”，还有一种说法是“麻、黍、稷、麦、菽。”菽就是豆类，麻指的是大麻。五谷总体来说就是粮食作物。中国传统将麦、米之外的粮食作物称为杂粮 ...
东莞食堂配送推荐：立冬补冬 这天应该吃点啥？
在民间有“立冬补冬，不补嘴空”的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气，也有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。立冬这天应该吃什么？怎么吃既满足口福、又能养生？大家不妨看一下以下图文，希望有所帮助 ...
