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寮步饭堂送菜 推荐 口干舌燥吃什么？“口干族”多吃木耳桑葚
文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2012-8-10
特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。
养生推荐：木耳和桑葚。
黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好的滋阴作用。另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。健康饮食网：
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