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长安送菜公司 推荐 上火时不能随便喝凉茶
文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2012-7-13
相当一部分人有过这样的经验:喝了凉茶后,喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状似乎马上就消失了,可过不了几天,这些症状又死灰复燃。之所以会这样,是因为人们没有认清自己上的到底是&濒诲辩耻辞;实火&谤诲辩耻辞;还是&濒诲辩耻辞;虚火&谤诲辩耻辞;,却盲目喝凉茶降火所引起的。
如果一个人本身体质比较好,但最近却有明显的发热、喉咙红肿、小便短赤、大便干结等症,这种是&濒诲辩耻辞;实火&谤诲辩耻辞;。对于&濒诲辩耻辞;实火&谤诲辩耻辞;可以喝点凉茶。
和实火不同,出现虚火的人的体质相对差一些,且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短,还老会感到口干、口渴,这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶,比如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。这些茶的性质比较平和,阴虚的人即使没有上火症状出现,也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛,常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适,还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉,导致阴气更盛、身体更虚,因此任何时候都不适合喝凉茶。健康饮食网:
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