中韩乱幕日产无线码无人区

东莞蔬菜配送 加入收藏

东莞蔬菜配送 东莞蔬菜粮油配送 东莞食堂承包 东莞膳食管理

东莞蔬菜配送电话:0769-22694565 (苏生)

  • 东莞蔬菜配送
  • 东莞粮油配送
  • 东莞干货配送
  • 东莞大米配送
  • 东莞肉类配送
  • 蔬菜粮油配送
  • 专业粮油配送
  • 专业膳食服务
  • 专业食堂承包
  • 专业厨房设计
  • 东莞总公司:
  • 电话:0769-22694565
  • 0769-22010465
  • 传真:0769-22694059

当前位置:东莞蔬菜配送&驳迟;&驳迟;&驳迟;蛋壳泡醋补钙

蛋壳泡醋补钙

文章来源:东莞蔬菜配送/首宏膳食 添加时间:2009-11-12

使用蛋壳泡醋是很有效的补钙方法,鸡蛋壳里含有许多钙,以胶质状态溶解在醋液中,在肠道中极易被吸收,这种钙对骨代谢具有双向调节作用。

        人体中血钙代谢受激素的调节控制,维持动态平衡。蛋壳中的钙不会打乱血中钙的水平,反而还有一定的调节抑制作用,蛋壳中的钙对血中钙少则可补,多则可调,因此,不会产生不良反应。一个鸡蛋大约四五毛钱,一瓶常吃的醋两三块钱,这样泡好的醋不到四块钱,能吃很多天,非常划算。

  具体方法是:

       鸡蛋洗净,放入大口瓶中,将食醋倒入瓶中,经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。这时,可把鸡蛋取出(鸡蛋可正常食用),然后用含有蛋壳钙成分的醋,如烹调、凉拌菜、吃饺子等,每天吃一点即可。 
 

  当然,浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净,最好将蛋壳用酒精消消毒,可选用当地优质醋,如镇江香醋、山西老陈醋、上海香醋等,浸泡时间应适当延长(以蛋壳软化为度)。还可以把日常用的鸡蛋壳收集起来洗净,用食醋浸泡。

  很多人补钙的同时都知道要补维生素顿或晒太阳,张素革建议,鱼头炖豆腐等于钙加维顿,单吃豆腐,对钙的吸收率较低,如果鱼头和豆腐一起炖着吃,则豆腐中的钙就可以借助鱼头中富含的维生素顿,使人体对钙的吸收率提高。所以,特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。

上一篇:
下一篇:

东莞蔬菜配送首宏公司,专业为工厂提供东莞蔬菜配送服务、东莞食堂承包、东莞蔬菜粮油配送、厨房设计安装
联系人:苏先生、孟小姐 联系电话:0769-22694565 传真:22694059
总公司地址:东莞市东城立新工业区 东莞蔬菜配送中心-首宏膳食公司

东莞首宏膳食管理有限公司

DONGDUAN SHOUHONG DIET MANAGEMENT CO.LTD

本站永久域名:www.shucaipeisong.net 中文实名:蔬菜配送 推荐分辨力:1024×768 蔬菜配送版权所有 蔬菜、粮油配送服务Tel:0769-22694565